국밥 먹고 살 안찌는 방법
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등록일 : 2024.10.23 (수) 09:08
토토일주단 |
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채소 - 단백질, 지방 - 밥 순서로 먹는 거꾸로 식사법혈당 스파이크를 완화시켜 살 찌지 않는 효과가 있음
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