패션모델처럼 제자리 워킹하는 방법.gif

조회수 : 14 | 등록일 : 2023.02.14 (화) 09:13

토토삼대장 | 등록된 오늘의 한마디가 없습니다.

 

1. 한쪽 다리를 뻗는다

2. 반대쪽 다리 무릎을 굽힌다

3. 중심을 유지한다

4. 위의 1번~3번 자세 반복한다

 

카메라 영상에 무릎 선까지만 보여주면 됨

+)응용 모습