BBC에서 알려주는 "식전식후 다이어트 효율" 남녀차이
조회수 : 11
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등록일 : 2023.04.12 (수) 12:52
애비파라손 |
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여자는 식후 운동이 지방연소율 ↑
남자는 식전 운동이 지방연소율 ↑
물론 운동 전후로 밥을 먹지 않는게 지방연소 MAX
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