하루 세끼 100일동안 맥도날드 음식만 먹은 결과

조회수 : 7 | 등록일 : 2023.06.02 (금) 22:44

그가 공개한 기록에 따르면 도전을 시작하던 초기 그의 몸무게는 107.9㎏에 달했으나 100일 간 26.5㎏을 감량해 현재 81.4㎏로 도전을 끝냈다.

그의 당뇨 수치도 개선됐다고 한다.

그가 100일 간 먹었다고 하는 것은 맥도날드 음식이 전부로, '빅맥' 같은 햄버거와 머핀, 애플 파이 등이다.

맥도날드 음식으로 하루 세끼를 먹되 식사량을 햄버거 반개 등 1회 제공량의 절반으로 줄였고, 탄산음료 대신 물을 마셨으며 간식이나 술을 일체 먹지 않았다고 했다.

맥기니스는 현지 방송에 출연해 "내가 애플파이를 먹고도 살이 빠졌다고 해서 억울해 하시지는 말라"며 "체중 감량을 하려면 식사량을 줄여야 한다. 세끼를 먹되 절반만 먹는 게 답이다"라고 말했다.

--------------------------

운동은 1도 안했다고 함

나는 한달동안 점심 저녁 햄버거 셋트 한개씩만 먹으니까 살빠지더라;;